Initiation à la Numérologie


Contenu :

  • Energie des nombres
  • Monter un mini-thème
  • Apprendre à "lire" un thème
  • 3x3 heures, si possible à quinzaine à mon domicile (je peux aussi me déplacer)
  • avec support de cours
  • Un cours peut démarrer dès lors que 3 personnes minimum s'inscrivent.

    Dates à poser en commun.

 

Prix du cours (3x3h)

avec support  : 230.-

 



Méditation et détente


Je vous invite à découvrir en quoi consiste le fait d'être présent à soi et à le pratiquer, jusque dans votre quotidien.

 

Vous recevez différents outils pour apprendre à calmer le flux de vos pensées ou des émotions qui vous submergent.

  • Qu'est-ce que méditer ?
  • Qu'est-ce que la présence à soi ?
  • Pourquoi le faire ?
  • Où et comment ?
  • Méditation et détente en assise ou allongé/e
  • Méditation-détente en mouvement
  • Marche méditative
  • Méditation face à un paysage
  • Méditation et peinture

Dans cette nouvelle proposition de cours, vous allez apprendre à être en lien avec votre respiration, votre corps et votre intériorité. Vous devenez un observateur de tout ce qui se passe en vous, sans jugement, en accueillant pleinement toutes les manifestations.

Déroulement d'un cours (des variations sont possibles) :

  • Prise de contact et installation
  • Entrée en méditation par la respiration consciente 5 minutes
  • Méditation guidée 15 à 30 minutes (thème différent à chaque fois)
  • Retour en douceur de la méditation et étirements
  • Temps de prise de notes, d'observations et de questions (dans le silence) environ 10 minutes
  • Temps de partage, questions et réponses environ 10 minutes

 

Tarif pour une heure

cours particuliers en présentiel 25.-

Horaire à la carte, le matin ou l'après-midi.